Erfolgreiches Stressmanagement

Die Fähigkeit, mit Stress gut umgehen und auch Rückschläge besser wegstecken zu können, ist heute zu einer grundlegenden Kompetenz geworden. Ruhe und Struktur zu bewahren wird immer wichtiger, denn oft geht es nach der Arbeit genauso turbulent weiter. Aktuelle Studien zeigen, dass Erschöpfung und Stress als Ursache von Krankschreibungen rasant zugenommen haben. Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie Ihre natürliche Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Krisen stärken können.